تفاوت های فردی در روند تغییر سبک زندگی در افراد چاق: مداخله درمان پذیرش و تعهد (ACT) در وضعیت مراقبت های بهداشتی اولیه

/۰ دیدگاه/در , , , , , , /توسط

تفاوت های فردی در روند تغییر سبک زندگی در افراد چاق: مداخله درمان پذیرش و تعهد (ACT) در وضعیت مراقبت های بهداشتی اولیه

کاسیلا و همکاران[۱] (۲۰۲۰) در پژوهشی با عنوان  تفاوت های فردی در روند تغییر سبک زندگی در افراد چاق: مداخله درمان پذیرش و تعهد (ACT) در  وضعیت مراقبت های بهداشتی اولیه، به بررسی اینکه چه افکار ، احساسات و فرایندهای یادگیری در تغییر سبک زندگی شرکت کنندگان چاق در طی مداخله سبک زندگی با پذیرش و تعهد (ACT) در مراقبت های بهداشتی اولیه دخیل بوده است، پرداختند.

این پژوهش نشان داد که  مطالعات قبلی مداخلات مربوط به سبک زندگی در کاهش وزن اولیه موثر است ، اما به دلیل عدم حفظ تغییرات سالم در سبک زندگی ، کاهش وزن اغلب دشوار است. دستیابی و حفظ تغییرات سبک زندگی مستلزم یادگیری مهارت های خودتنظیمی است. مداخلات مربوط به سبک زندگی مبتنی بر ACT ، بسیاری از فاکتورهای مهارت خودتنظیمی را ترکیب کرده و نتایج حاصل از مطالعات قبلی امیدوار کننده است.

چهار گروه بر اساس مشارکت کنندگان در مراحل مختلف تغییر سبک زندگی خود مشخص شدند: درگیر موانع ، آهسته به جلو ، بازتابی و سخت کوش ، و متقاعد کننده به جلو با کمک اهداف مشخص. تفاوت بین این گروه ها در موانع شخصی ، تعیین هدف ، آموزش ذهن آگاهی و پذیرش و دستیابی به اقدامات سالم نمایان شد. مداخله در سبک زندگی مبتنی بر ACT فرصتی را در اختیار شرکت کنندگان قرار داد تا در مورد چگونگی افکار و احساسات آنها در جلوگیری از تغییر سبک زندگی سالم تأمل کنند و ابزارهایی را برای یادگیری انعطاف پذیری روانشناختی فراهم آورد.

کلمات کلیدی:

پذیرش و تعهد درمانی، یادگیری، تغییر سبک زندگی، چاقی، خودتنظیمی، مداخله مبتنی بر وب،

Key words: acceptance and commitment therapy; learning; lifestyle change; obesity; selfregulation; web-based intervention

[۱] Kasila & et al.

منبع:

Kasila K, Vainio S, Punna M, Lappalainen P, Lappalainen R, Kaipainen K, Kettunen T. (2020) Individual differences in processes of lifestyle changes among people with obesity: an acceptance and commitment therapy (ACT) intervention in a primary health care setting. Primary Health Care Research & Development 21(e12): 1–۷. doi: 10.1017/ S146342362000016X

 

 شریف پژوه ارائه‌کننده خدمات پژوهشی در پایان‌نامه ارشد و دکتری:

مشاوره پژوهشی

انتخاب موضوع

تهیه پرسشنامه آنلاین

تحلیل آماری (SPSS,AMOS, PLS)

E-mail: sharifpajooh.ir@gmail.com

۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰

نقش خودکارآمدی تدریس و اشتیاق شغلی معلمان در پیش بینی مقاومت در برابر تغییر

/۰ دیدگاه/در , , , , , , /توسط

خودکارآمدی تدریس و اشتیاق شغلی معلمان

کریمیان پور، باقری و معینی کیا(۱۳۹۹) در پژوهشی  به بررسی نقش خودکارآمدی تدریس و اشتیاق شغلی معلمان در پیش بینی مقاومت در برابر تغییر پرداختند. پژوهش از لحاظ هدف، کاربردی و از لحاظ روش توصیفی از نوع همبستگی بود.

جامعه آماری شامل تمام معلمان ابتدایی شهر ثلاث باباجانی (۲۴۰ نفر) بود که در سال تحصیلی ۹۵-۹۴ مشغول به تدریس بودند. که با توجه به جدول مورگان و با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی طبقه ای۱۳۰ نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند.

برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه اشتیاق شغلی سالوناوا و شوفلی (۲۰۰۱،) خودکارآمدی معلمان اسچانن، موران و وولفولک (۲۰۰۱) ، و مقاومت در برابر تغییر تقوایی (۱۳۷۹) استفاده شد برای تحلیل داده ها از روش های آمار توصیفی (فراوانی، میانگین، انحراف استاندارد) و آمار استنباطی (همبستگی پیرسون و رگرسیون چندگانه) استفاده شده است.

نتایج تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که بین خودکارآمدی معلمان و اشتیاق شغلی با مقاومت در برابر تغییر رابطه معنی داری در جهت منفی وجود دارد. نتایج تحلیل رگرسیون نشان داد که اشتیاق شغلی و مولفه های آن و همچنین خودکارآمدی تدریس و ابعاد آن قدرت پیش بینی تغییرات مقاومت معلمان در برابر تغییر را پیش بینی می کنند.

منبع:

کریمیان پور، غفار؛ باقری، سید محمدجابر و معینی کیا، مهدی. (۱۳۹۹). نقش خودکارآمدی تدریس و اشتیاق شغلی در پیش بینی مقاومت در برابر تغییر در بین معلمان، پژوهشنامه تربیتی، ۱۵(۶۲)، ۶.

 

 شریف پژوه ارائه‌کننده خدمات پژوهشی در پایان‌نامه ارشد و دکتری:

مشاوره پژوهشی

انتخاب موضوع

تهیه پرسشنامه آنلاین

تحلیل آماری (SPSS,AMOS, PLS)

E-mail: sharifpajooh.ir@gmail.com

ترویج عملکرد زیست محیطی از طریق شیوه های مدیریت منابع انسانی سبز در موسسات آموزش عالی: یک مدل میانجیگری تعدیل گر

/۰ دیدگاه/در , , , , , , /توسط

ترویج عملکرد زیست محیطی از طریق شیوه های مدیریت منابع انسانی سبز در موسسات آموزش عالی: یک مدل میانجیگری تعدیل گر

جلال، اشرف، جلال، جلال، غنا(۲۰۱۹)[۱] در پژوهشی  تحت عنوان  ترویج عملکرد زیست محیطی از طریق شیوه های مدیریت منابع انسانی سبز در موسسات آموزش عالی: یک مدل میانجیگری تعدیل گر،  با استفاده از دو  نظریه رفتار شهروندی سازمانی محیط زیست (OCBE) و تئوری تناسب ارزش (SVFT)   تأثیر روش های مدیریت منابع انسانی سبز (GHRM) بر عملکرد محیطی در موسسات آموزش عالی را مورد بررسی قرار دادند.

این پژوهش با استفاده از داده های نظرسنجی از ۲۱۴ نفر از کارمندانصورت گرفت.

نتایج این مطالعه نشان می دهد که روشهای HRM سبز عملکرد محیطی را از طریق اشتیاق زیست محیطی کارکنان افزایش می دهد. این پژوهش نشان می دهد که تأثیر روشهای مدیریت منابع انسانی سبز بر اشتیاق محیطی هنگام کارمندی که مقادیر فردی ارزش سبز زیاد است مهمتر از مواقعی است که است ارزش های فردی کمتر است.

این پژوهش با پیوند دادن شیوه های مدیریت منابع انسانی سبز به عملکرد محیطی ، بینش نظری جدیدی را در ادبیات مدیریت محیط زیست ارائه می دهد. یافته های این پژوهش در مورد چگونگی و زمان عملکردهای HRM سبز دارای تلویحاتی جهت افزایش عملکرد محیطی برای مدیران می شود.

[۱] Gilal, Ashraf, Gilal, Gilal & Chaana,

Gilal, F. G., Ashraf, Z., Gilal, N. G., Gilal, R. G., & Chaana, N. A. (2019). Promoting environmental performance through green human resource management practices in higher education institutions: A moderated mediation model. Corporate Social Responsibility and Environmental Management. doi:10.1002/csr.1835.

 شریف پژوه ارائه‌کننده خدمات پژوهشی در پایان‌نامه ارشد و دکتری:

مشاوره پژوهشی

انتخاب موضوع

تهیه پرسشنامه آنلاین

تحلیل آماری (SPSS,AMOS, PLS)

E-mail: sharifpajooh.ir@gmail.com

۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰

 

مشاوره پژوهشی شریف پژوه (sharifpajooh.ir)

/۰ دیدگاه/در , , , , /توسط

مشاوره پژوهشی شریف پژوه (sharifpajooh.ir)

بسمه تعالی

با سلام وب سایت شریف پژوه (https://sharifpajooh.ir/)  آمـاده‌ی ارائه خدمات مشاوره پژوهشی به کلیه‌ی اساتید، فرهیختگان و دانشجویان ( کارشناسی، ارشد و دکتری)

ارائه کلیه خدمات مشاوره پژوهشی شامل:

مشاوره پژوهشی در پایاننامه

مشاوره در انتخاب موضوع در پایاننامه

مشاوره در پروپوزال

تهیه پرسشنامه آنلاین

انجام تحلیل آماری داده‌ها (SPSS,AMOS,PLS)

شماره تماس:            ۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰

آدرس ایمیل:   E-mail: sharifpajooh.ir@gmail.com

کلید واژه ها:

دریافت نسخه گوگل فرم پرسشنامه، دریافت نسخه گوگل فرم  آنلاین  مقیاس/پرسشنامه، فرم سفارش تهیه پرسشنامه آنلاین/ انلاین، فرم سفارش تهیه پرسشنامه انلاین، مشاوره در انتخاب موضوع  پایاننامه، مشاوره در انتخاب موضوع  پایان نامه، انتخاب موضوع پایان نامه، پایان نامه، انتخاب موضوع پروپوزال، پروپوزال،

برچسب ها:

مشاوره پژوهشی ، (sharifpajooh.ir)، مشاوره در انتخاب موضوع ، مشاوره در زمینه ی طراحی پرسشنامه ی آنلاین، انجام تحلیل آماری داده ها، تهیه ی پرسشنامه ی آنلاین ، مشاوره در تهیه ی پروپزال ، دریافت نسخه ی گوگل فرم آنلاین ، مشاوره در انتخاب موضوع پایان نامه ، انتخاب موضوع پروپزال ، فرم سفارش تهیه ی پرسشنامه ی آنلاین

انتخاب موضوع پایاننامه در حوزه روابط و رضایت زناشویی

/۰ دیدگاه/در , , /توسط

انتخاب موضوع پایاننامه پروپوزال روابط و رضایت زناشویی

انتخاب موضوع پایاننامه در حوزه روابط و رضایت زناشویی: توجه به اهمیت

جهت انتخاب موضوع پایاننامه /پروپوزال در حوزه روابط و رضایت زناشویی باید به اهمیت و پیامدهای آن توجه شود. ازدواج موجب شکل‌گیری و شکل‌دهی نزدیک‌ترین فرآیندهای ارتباطی بین دو نفر و در نهایت تشکیل یک واحد اجتماعی به نام خانواده است.  عدم رضایت زناشویی، سلامت ازدواج را چنان در معرض خطر قرار می‌دهد که تکرار ناسازگاری‌ها و عدم حل اختلاف نه‌تنها ثبات رابطه بلکه رضایتمندی  زوج‌ها را نیز تهدید می‌کند.

انتخاب موضوع پایاننامه در حوزه روابط و رضایت زناشویی: توجه به مفهوم

جهت انتخاب موضوع پایاننامه /پروپوزال در حوزه روابط و رضایت زناشویی باید به مفهوم  رضایت زناشویی نیز  توجه شود.

رضایت از زندگی زناشویی هر یک از همسران به منزلۀ رضایت آن‌ها از خانواده خود می باشد.  و رضایت از خانواده نشانگر و تسهیل‌کننده رضایت از زندگی است.

 مفهوم رضایت زناشویی را به‌عنوان یک احساس احساس شادی و کامیابی از ازدواج

رضایت زناشویی یکی از مفاهیم رایج برای ارزیابی شادی و ثبات در ازدواج است. در حقیقت، آنچه مهم‌تر از ازدواج است، موفقیت ازدواج و رضایت زوج‌های متأهل است (توکل،۲۰۱۷).

 مفهوم رضایت زناشویی را به‌عنوان یک احساس خوشبختی

هاوکینز (۱۹۶۸؛ به نقل از توکل،۲۰۱۷) رضایت زناشویی را به‌عنوان یک احساس خوشبختی، رضایت و شادی در نظر می‌گیرد که زوجین زمانی که همه جنبه‌های ازدواجشان را در نظر می‌گیرد، تجربه می‌کند.

همچنین یکی از مهم‌ترین شاخص‌های رضایت از زندگی و عملکرد خانواده است.

 مفهوم رضایت زناشویی  به‌عنوان عامل محافظتی در برابر  آسیب روحی و فیزیولوژیکی

از آنجا که رابطه زناشویی منبع اصلی حمایت اجتماعی برای اکثر زوجین است و به‌عنوان عامل محافظتی در برابر هرگونه آسیب روحی و فیزیولوژیکی عمل می‌کند، رضایت زناشویی بر سلامت جسمی، روحی، رضایت زندگی، موفقیت در کار و ارتباطات اجتماعی تأثیر می‌گذارد.

یک نمونه از انتخاب موضوع پایاننامه در حوزه روابط و رضایت زناشویی که قبلا انتخاب شده است و در ایرانداک هم ثبت شده (غیر قابل استفاده) در پژوهش های جدبد است.

جهت انتخاب موضوع پایاننامه در حوزه روابط و رضایت زناشویی:

به قسمت مشاوره در انتخاب موضوع مراجعه کنید؛
یا در خواست خود را با این شماره همراه:۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰ پیامک کنید.
جهت مشاوره پژوهشی در سایر موارد به قسمت مشاوره پژوهشی مراجعه کنید؛
یا در خواست خود را با این شماره همراه:۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰ پیامک کنید.
روانشناسی تربیتی (Educational psychology)

روانشناسی تربیتی (Educational psychology)

/۰ دیدگاه/در , /توسط

روانشناسی تربیتی (Educational psychology)

۱-روانشناسی تربیتی (Educational psychology)

روانشناسی تربیتی شاخه‌ای از علم روانشناسی است که به مطالعه علمی یادگیری انسان[۱] مربوط می‌شود. مطالعه فرایندهای یادگیری، از منظر شناختی و رفتاری[۲]، به محققان این امکان را می‌دهد تا تفاوت‌های فردی در هوش[۳]، رشد شناختی[۴]، احساس[۵]، انگیزه[۶]، خودتنظیمی[۷] و خودپنداره[۸] و همچنین نقش آن‌ها در یادگیری را درک کنند.

رشته روانشناسی تربیتی به‌منظور تقویت فعالیت‌های آموزشی مربوط به طراحی آموزشی[۹]، مدیریت کلاس[۱۰] و ارزیابی که به‌منظور تسهیل فرایندهای یادگیری در محیط‌های مختلف آموزشی در گستره زندگی[۱۱]، بسیار متکی به روش‌های کمی، ازجمله آزمون و اندازه‌گیری است (اسنومن،۱۹۹۷).

روانشناسی تربیتی به‌نوبه خود طیف گسترده‌ای از تخصص‌های مربوط به مطالعات آموزشی، ازجمله طراحی آموزشی[۱۳]، فناوری آموزشی[۱۴]، توسعه برنامه درسی[۱۵]، یادگیری سازمانی[۱۶]، آموزش ویژه[۱۷]، مدیریت کلاس[۱۸] و انگیزش دانش آموزان[۱۹] را شامل می¬شود.

رشته روانشناسی تربیتی شامل مطالعه حافظه[۲۰]، فرآیندهای مفهومی[۲۱] و تفاوت های فردی[۲۲] (از طریق روانشناسی شناختی) در مفهوم‌سازی استراتژی‌های جدید برای فرآیندهای یادگیری در انسان است. روانشناسی تربیتی بر اساس تئوری‌های شرطی‌سازی عامل[۲۳]، کارکردگرایی[۲۴]، ساختارگرایی[۲۵]، سازنده گرایی[۲۶]، روانشناسی انسان‌گرا[۲۷]، روانشناسی گشتالت[۲۸] و پردازش اطلاعات[۲۹] ساخته‌شده است (اسنومن،۱۹۹۷).

روانشناسی تربیتی در بیست سال گذشته رشد و پیشرفتی سریع به‌عنوان یک حرفه داشته است (فارل،۲۰۱۰). روانشناسی مدرسه[۳۰] با مفهوم آزمون هوش آغاز شد و منجر به مقرراتی برای دانش آموزان با آموزش خاص شد که نتوانستند دروس معمولی کلاس را در اوایل قرن بیستم دنبال کنند (فارل،۲۰۱۰).

references 

Snowman, Jack (1997). Educational Psychology: What Do We Teach, What Should We Teach?. “Educational Psychology”, 9, 151-169

Lucas, J.L.; Blazek, M.A. & Riley, A.B. (2005). The lack of representation of educational psychology and school psychology in introductory psychology textbooks. Educational Psychology, 25, 347–۵۱.

Farrell, P. (2010). School psychology: Learning lessons from history and moving forward. School Psychology International, 31(6), 581-598.

[۱] human learning

[۲] cognitive and behavioral perspectives

[۳] intelligence

[۴] cognitive development

[۵] affect

[۶] motivation

[۷] self-regulation

[۸] self-concept

[۹] instructional design

[۱۰] classroom management

[۱۱] lifespan

[۱۲] neuroscience

[۱۳] instructional design

[۱۴] educational technology

[۱۵] curriculum development

[۱۶] organizational learning

[۱۷] special education

[۱۸] classroom management

[۱۹] student motivation

[۲۰] memory

[۲۱] conceptual processes

[۲۲] individual differences

[۲۳] operant conditioning

[۲۴] functionalism

[۲۵] structuralism

[۲۶] constructivism

[۲۷] humanistic psychology

[۲۸] Gestalt psychology

[۲۹] information processing

[۳۰] School psychology

انتخاب موضوع پایاننامه تحقیق پروپوزال

انتخاب موضوع پایاننامه در رشته روانشناسی

/۰ دیدگاه/در , , , , , /توسط

انتخاب موضوع پایاننامه در رشته روانشناسی

جهت انتخاب موضوع در رشته روانشناسی باید ابتدا دانست که علم روانشناسی چیست و شامل چه حوزه هایی می شود.

روانشناسی علم رفتار و ذهن است. روانشناسی شامل مطالعه پدیده‌های آگاهانه (هشیار) و ناخودآگاه (ناهشیار) و همچنین احساس و تفکر است.روانشناسی یک رشته دانشگاهی است و دامنه وسیعی دارد. روانشناسان به دنبال درک درستی از ویژگی‌های نوظهور مغز و انواع پدیده‌های مرتبط با آن ویژگی‌های نوظهور هستند و به این طریق به گروه گسترد تر علمی عصبی پژوهشگران پیوستند. هدف این علم به‌عنوان یک علم اجتماعی، آن است که افراد و گروه‌ها را با ایجاد اصول کلی و تحقیق در مورد موارد خاص درک کند (فرلاند، ۲۰۰۸؛ هاکنبوری و هاکنبوری،۲۰۱۰).

انتخاب موضوع پایاننامه و تخصص در علم روانشناسی

در ارتباط با انتخاب موضوع پایاننامه و تخصص در علم روانشناسی، باید گفت که یک متخصص یا محقق حرفه‌ای روانشناسی می‌تواند به‌عنوان یک دانشمند اجتماعی، رفتاری یا شناختی طبقه‌بندی شود.

چرا که علم روان شناسی  سعی در درک نقش عملکردهای ذهنی در رفتارهای فردی و اجتماعی دارد.

و به بررسی روندهای فیزیولوژیکی و بیولوژیکی که زمینه‌ساز عملکردها و رفتارهای شناختی است نیز می‌پردازند.

علم روانشناسی رفتار و فرآیندهای ذهنی شناخت، توجه، هیجانات، هوش، تجربیات ذهنی، انگیزه، عملکرد مغز و شخصیت بررسی می‌کنند.

این امر به تعامل بین افراد، مانند روابط بین فردی، ازجمله تاب‌آوری روان‌شناختی، تاب‌آوری خانواده و سایر مناطق می انجامد.

روانشناسان با گرایش‌های گوناگون، ذهن ناخودآگاه را نیز در نظر می‌گیرند (کاچیپو،۲۰۰۷).

تمام مواردی که ذکر  شد می تواند دانشجویان رشته روانشناسی را در انتخاب موضوع پایاننامه در رشته روانشناسی کمک کند.

انتخاب موضوع پایاننامه در علم روانشناسی و روش‌های پژوهش

علم روانشناسی از روش‌های پژوهش تجربی برای استنباط روابط علی و همبستگی بین متغیرها استفاده می‌کنند.

علاوه بر این، یا در تقابل با استفاده از روش‌های تجربی و قیاسی، بعضی از آن‌ها – خصوصاً روانشناسان بالینی و مشاوره- گاه به تفسیر نمادین و سایر فن‌های استقرایی اعتماد می‌کنند.

دانشجویان جهت نتخاب موضوع پایاننامه در رشته روانشناسی میتوانند از این روش های کوناگون بهره برده  و در انتخاب موضوع مناسب برای پایانامه خود استفاده کنند.

انتخاب موضوع پایاننامه و کاربرد علم روانشناسی

کاربردهای علم روانشناسی می تواند در انتخاب موضوع پایاننامه به دانشجویان  کمک کند.

در بسیاری از موارد، کاربرد های علم  روانشناسی درنهایت به نفع جامعه است (انجمن روانشناسان آمریکا،۲۰۱۰؛ وزارت کار آمریکا بخش آمار،۲۰۱۰).

اکثر روانشناسان در نوعی نقش درمانی نقش دارند، در زمینه‌های بالینی، مشاوره یا مدرسه فعالیت می‌کنند.

بسیاری از آن‌ها تحقیقات علمی در مورد طیف گسترده‌ای از موضوعات مربوط به فرآیندهای ذهنی و رفتار انجام می‌دهند.

به‌طورمعمول  روانشناسان در بخش‌های روانشناسی دانشگاه کار می‌کنند یا در سایر زمینه‌های دانشگاهی (به‌عنوان‌مثال، دانشکده‌های پزشکی، بیمارستان‌ها) تدریس می‌کنند.

برخی در محیط‌های صنعتی و سازمانی و یا در زمینه‌های دیگر  ازجمله توسعه انسانی و پیری، ورزش، سلامتی و رسانه‌ها و همچنین در تحقیقات پزشکی قانونی و سایر جنبه‌های قانونی شاغل هستند (واژه‌نامه اتیمولوژی،۲۰۰۱).

موارد که دکر شد از کاربردهای رشته روانشناسی می تواند دانشجویان این رشته را به سمت انتخاب موضوع مناسب برای پایانامه خود هدایت کند.

انتخاب موضوع پایاننامه در رشته روانشناسی

با توجه به اهمیت انتخاب موضوع پژوه(research subject)  وب سایت شریف پژوه سعی در ارائه امکانی برای دانشجویان رشته روانشناسی  جهت انتخاب موضوع مناسب برای پژوهش  دارد. این کار از طریق فرایند مشاوره پژوهشی صورت می پذیرد.

 

جهت انتخاب موضوع پایانامه در رشته روانشناسی به قسمت مشاوره در انتخاب موضوع مراجعه کنید؛

یا در خواست خود را با این شماره همراه:۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰ پیامک کنید.

جهت مشاوره پژوهشی در سایر  موارد به قسمت مشاوره پژوهشی مراجعه کنید؛

یا در خواست خود را با این شماره همراه:۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰ پیامک کنید.

استعمال دخانیات(Smoking)

/۰ دیدگاه/در , , /توسط

استعمال دخانیات(Smoking)

استعمال دخانیات عملی است که در آن ماده ای سوزانده می شود و دود حاصل از آن تنفس می­شود و به جریان خون(bloodstream) جذب شود.

متداول ترین ماده مورد استفاده برگهای خشک شده گیاه توتون(tobacco) است که در یک استوانه کوچک و گرد به نام “سیگار” در از کاغذ برنج پیچانده شده است.

استعمال دخانیات(Smoking) به عنوان تفریح

استعمال دخانیات در درجه اول به عنوان یک روش تجویز برای مصرف تفریحی مواد(recreational drug use)مورد استفاده قرار می گیرد زیرا احتراق(combustion) برگ های گیاه خشک شده باعث تبخیر می شود و مواد فعال( active substances) را به ریه ها منتقل می کند که در آن ها به سرعت در جریان خون جذب می شوند و به بافت بدن می رسند.

استعمال دخانیات(Smoking)  و دارو شناسی

در مورد سیگار کشیدن ، این مواد در مخلوطی از ذرات آئروسل (aerosol particles ) و گازهای موجود است و که به لحاظ دارو شناسی  شامل نیکوتین آلکالوئید فعال(active alkaloid nicotine)  است. تبخیر باعث ایجاد ذرات معلق در هوا و گاز گرم شده به شکلی می شود که باعث می شود استنشاق و نفوذ عمیق به ریه ها که در آن مواد فعال جذب جریان خون رخ می شند.

استعمال دخانیات(Smoking)  و  فرهنگ

استعمال دخانیات مربوط به اوایل ۵۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح است و در بسیاری از فرهنگ های مختلف در سراسر جهان به ثبت رسیده است. استعمال دخانیات اولیه در ارتباط با مراسم مذهبی تکامل یافته است. به عنوان هدیه ای به خدایان ، در آیین های پاکسازی یا به شیمن و کاهنان اجازه می داد تا  بتوانند ذهن خود را برای اهداف الوهیت یا روشنگری معنوی تغییر دهند. در برخی فرهنگ ها ، استعمال دخانیات نیز به عنوان بخشی از آیین های مختلف انجام می شود ، در حالی که شرکت کنندگان در آیین ها  از آن برای کمک به القاء حالات شبه خلسه(trance-like states) استفاده می کنند که به عقیده آنها ، می تواند آنها را به سمت روشنگری معنوی سوق دهد.

استعمال دخانیات(Smoking)  و  سلامتی

استعمال دخانیات عموماً اثرات منفی بر سلامتی دارد ، زیرا استنشاق دود ذاتاً فرآیندهای مختلف فیزیولوژیکی مانند تنفس را به چالش می کشد. نشان داده شده است که بیماریهای مرتبط با استعمال دخانیات ، تقریباً نیمی از افراد سیگاری طولانی مدت را در مقایسه با میانگین افراد غیر سیگاری به کام مرگ می­کشد. سیگار کشیدن از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۵ بیش از پنج میلیون مرگ در سال ایجاد کرده است (ریستما و همکاران،۲۰۱۷).

خطرات سلامتی ناشی از استعمال دخانیات باعث شده است که بسیاری از کشورها مالیات بالایی را بر روی محصولات دخانیات اعمال کنند ، برای جلوگیری از استفاده ، محدود کردن تبلیغات در استفاده از آنها ، تبلیغات را اجرا کنند و برای کسانی که سیگار می کشند ، برای  ترک آنها کمک کنند. (سازمان جهانی بهداشت،۲۰۱۷).

استعمال دخانیات(Smoking)  و  مواد رایج برای استعمال

استعمال دخانیات یکی از رایج ترین انواع مصرف مواد مخدر تفریحی است. استعمال دخانیات رایج ترین شکل است که توسط بیش از یک میلیارد نفر در سطح جهان انجام می شود و اکثر آنها در کشورهای در حال توسعه هستند(ریستما و همکاران،۲۰۱۷) مواد کمتر رایج برای استعمال دخانیات شامل شاهدانه(cannabis) و تریاک(opium) است. برخی از این مواد مانند هروئین به عنوان مواد مخدر سخت(hard narcotics) طبقه بندی می شوند ، اما استفاده از این مواد بسیار محدود است زیرا معمولاً در دسترس تجاری نیستند. سیگارها در درجه اول از نظر صنعتی تولید می شوند ، اما همچنین می توان آن را با دست از توتون  دستمال کاغذی نورد کرد. سایر وسایل مصرف سیگار شامل پیپ(. pipes) ، سیگار (cigars) ، قلیان(, hookahs) و بونگ(bongs) است.

 

پس از اکتشاف و تسخیر اروپا در قاره آمریکا ، عمل به استعمال دخانیات به سرعت در سایر نقاط جهان گسترش یافت. در مناطقی مانند هند و کشورهای جنوب صحرای آفریقا ، این شیوه با شیوه های موجود در مصرف سیگار (بیشتر از شاهدانه) ادغام شده است. در اروپا نوع جدیدی از فعالیتهای اجتماعی و نوعی از داروهای مصرفی را معرفی کرد که قبلاً ناشناخته بودند(سازمان جهانی بهداشت ۷).

استعمال دخانیات(Smoking)  و  نگرش به استعمال دخانیات

نگرش به استعمال دخانیات استعمال سیگار با گذشت زمان و از یک مکان به مکان دیگر متفاوت بوده است: مقدس و گناهکار ، پیشرفته و مبتذل ، دارو و خطرناک برای سلامتی کشنده. در قرن بیستم ، سیگار کشیدن در مشخصاً منفی ، به ویژه در کشورهای غربی مشاهده شد. دلیل این امر است که استعمال دخانیات از اصلی ترین دلایل بسیاری از بیماری ها مانند سرطان ریه ، حمله قلبی ، COPD ، اختلال نعوظ و نقص هنگام تولد است(سازمان جهانی بهداشت).

 

برای  دست یابی اطلاعات کاملتر در ارتباط با دخانیات ، مصرف دخانیات  و نگرش به مصرف دخانیات ، به  قسمت مبانی مبانی نظری نگرش به مصرف دخانیات(Attitudes toward smoking)  مراجعه کنید.

 

نظریه خود شفقت ورزی (Self-compassion)

/۰ دیدگاه/در , , /توسط

خود شفقت ورزی (Self-compassion)

نظریه خود شفقت ورزی (Self-compassion) : در بر گیرنده دلسوزی برای خود  در مواردی از عدم کفایت ، ناکامی یا رنج عمومی ادراک شده ، است .  بر اساس نظر کریستین نف (۲۰۰۳)، خود شفقت ورزی  را  میتوان از سه مؤلفه اصلی تعریف کرد – خود مهربانی ، اشتراکات انسانی و ذهن آگاهی.

خود مهربانی: خود شفقت ورزی  مستلزم گرم شدن نسبت به خود در هنگام مواجهه با درد و کمبودهای شخصی است ، نه اینکه آنها را نادیده گرفته یا با انتقاد از خود  موجب آسیب به خود شود.

اشتراک انسانی: خود شفقت ورزی  نیز شامل این واقعیت است که رنج و نارسایی شخصی بخشی از تجربه مشترک بشر است.

ذهن آگاهی: خود شفقت ورزی   نیاز به یک رویکرد متعادل نسبت به احساسات منفی فرد دارد تا احساسات نه سرکوب ونه  اغراق شوند. افکار و احساسات منفی با صراحت مشاهده می شوند ، به طوری که آنها در هشیاری ذهن آگاهانه قرار می گیرند.

ذهن آگاهی ، وضعیتی غیرقابل قضاوت و پذیرش ذهن است که در آن افراد افکار و احساسات خود را همانگونه که هستند، مشاهده می کنند ، بدون اینکه سعی در سرکوب یا انکار آنها داشته باشند(برون و ریان،۲۰۰۳). ذهن آگاهی نیاز دارد که فرد با پدیده های روحی یا هیجانی بیش از حد مواجه نشود، به طوری که فرد دچار واکنش های بدی شود(بیشاپ و همکاران ،۲۰۰۴) این نوع پاسخ اخیر شامل تمرکز و نشخوار کردن بر احساسات منفی شخص است(نولن هوکسما،۱۹۹۴).

ادامه….

نظریه خود شفقت ورزی (Self-compassion)  هماهنگ با  مفهوم کارل راجرز از «توجه مثبت بدون قید و شرط » است که  در مورد مراجعه کننده و هم برای خود استفاده  می شود.

خود شفقت ورزی  با  مفهوم «پذیرش بی قید و شرط » آلبرت الیس؛ مفهوم مریلن اسنایدر از «همدلی کنده درونی» که تجربه شخصی خود را با «کنجکاوی و شفقت ورزی  » کشف کرده است و مفهوم جودیت جردن از «خود همدلی» ، که دلالت بر پذیرش ، مراقبت و همدلی نسبت به خود دارد،هماهنگ است (آدامز و لاری، ۲۰۰۷).

ادامه مطلب در نظری مبانینظریه خود شفقت ورزی (Self-compassion) کلیک کنید مبانی نظری

 

۲-۳- مبانی نظری شفقت به خود ۲۰۱۶   Self-compassion

 

مقدمه :

۲-۳-۱-مفهوم خود شفقت ورزی

۲-۳-۲- اجزاء متشکله‌یخود شفقت ورزی

۲-۳-۳- اهمیتخود شفقت ورزی

۲-۳-۴- رویکرد شفقت به خود در روان درمانی

۲-۳-۵- ویژگی‌های رویکرد خود شفقت ورزی

۲-۳-۶- مهارت‌های خود شفقت ورزی

الف: توجه مشفقانه و مهربان

ب : استدلال و تفکر مشفقانه یامهربانانه

د: رفتار مهرورزانه

ه :تجسم یا تخیل مهرورزانه یا مهربانانه

ی: حس شفقت

 

منابع:

مبانی نظری شفقت به خود ۲۰۲۳ Self-compassion

منابع لاتین

ذهن آگاهی ، وضعیتی غیرقابل قضاوت و پذیرش ذهن است که در آن افراد افکار و احساسات خود را همانگونه که هستند، مشاهده می کنند ، بدون اینکه سعی در سرکوب یا انکار آنها داشته باشند(برون و ریان،۲۰۰۳). ذهن آگاهی نیاز دارد که فرد با پدیده های روحی یا هیجانی بیش از حد مواجه نشود، به طوری که فرد دچار واکنش های بدی شود(بیشاپ و همکاران ،۲۰۰۴) این نوع پاسخ اخیر شامل تمرکز و نشخوار کردن بر احساسات منفی شخص است(نولن هوکسما،۱۹۹۴).

Arimitsu, K (2014). Development and validation of the japanese version of the self-compassion scale”. Japanese Journal of Psychology. 85 (1): 50–۵۹.

Barnard, L, K., & Curry, J.F. (2011). Self-compassion: Conceptualizations, correlates, & interventions, Review of general psychology, 15 (4), 289.

Bates, T. (2005). The expression of compassion in group psychotherapy. In P. Gilbert (Ed.), Compassion: Conceptualisations, research and use in psychotherapy (pp. 369 386). London: Routledge.

Bauer, J. J. & Perciful, M. S. (2009). Constructivism. In S. J. Lopez (Ed.), Encyclopedia of positive psychology (vol. 1, pp. 226-231). Chichester, West Sussex: Wiley-Blackwell.

Baumeister, R. F.; Smart, L.; Boden, J. M. (1996). “Relation of threatened egotism to violence and aggression: The dark side of high self-esteem”. Psychological Review. 103 (1): 5–۳۳.

Benda, J.; Reichová, A. (2016). “Psychometric characteristics of the Czech version of the Self-Compassion Scale (SCS- CZ)”. Československá Psychologie. 60 (2): 120–۱۳۶.

 

مشاوره پژوهشی در انتخاب موضوع پایاننامه/پایان نامه

/۰ دیدگاه/در , /توسط

مشاوره در انتخاب موضوع پایاننامه/پایان نامه 

با توجه به اهمیت انتخاب موضوع پژوهش(research subject)  وب سایت شریف پژوه سعی در ارائه امکانی برای دانشجویان دارد تا به عزیزان در انتخاب موضوع مناسب برای پژوهش، کمک کند  و این کار از طریق فرایند مشاوره پژوهشی صورت می پذیرد.

انتخاب موضوع سنگ بنای پژوهش

انتخاب موضوع سنگ بنای پژوهش می‌باشد. ممکن است که پژوهشگر در ابتدای کار چند موضوع در ذهن داشته باشد و به موضوعاتی علاقه داشته اما نتواند در انتخاب موضوع نهایی تصمیم گیری کند. دانشجویان با توجه به امکانات محدود موجود در برخی از دانشگاه­ ها  ممکن است نتواند به نحوی مناسب موضوع خود را در ذهن پرورش دهد. ممکن است با موضوعی که به نحو درستی مشخص و بیان‌نشده و حتی گاهاً با موضوعی اشتباه دست به انجام پژوهش بزند. آنها  با صرف وقت و هزینه بسیار در انتها به نتیجه مطلوب دست نخواهند یافت.

 

این اتفاق در پژوهش‌های بسیاری رخ داده و هم باعث هدر رفت انرژی از دانشجو، استاد راهنما و استاد مشاور می‌شود. بدیهی است با توجه به مشغله‌های اساتید راهنما و مشاور در برخی از دانشگاه امکان ارائه چنین خدماتی وجود ندارد. وب سایت شریف پژوه سعی در به وجود آوردن بستری مناسب برای ارائه این خدمات به دانشجویان، اساتید و پژوهش گران دارد.

انتخاب موضوع و مهارت های لازم

جهت انتخاب موضوع مناسب لازم است که فرد با روش‌ها و طرح‌های پژوهشی و آماری و ابزارهای پژوهش آشنایی داشته باشد. لذا عدم آشنایی با موارد بالا باعث مشکلات عدیده‌ای در طرح‌های پژوهشی می‌شود.

مشاوره پژوهشی در انتخاب موضوع

در اینجا سعی بر این است که موضوعات ارائه‌شده به‌روز بوده و با توجه به علائق و توانایی‌های محقق و همچنین سازگار با طرح‌های پژوهشی و آماری انتخاب ‌شود.  موضوعات پیشنهاد شده حداقل می‌تواند راهنمایی مناسبی باشد تا پژوهشگر به موضوع نهایی خود دست پیدا کند. البته شایان ذکر است که خدمات این سایت برای همه رشته‌ها و همه روش­های پژوهش نیست.  به عنوان مثال در حال حاضر خدماتی برای مشاوره در موضوع پژوهش‌های کیفی و آمیخته نداریم و صرفاً پژوهش‌های کمی (طرح‌های آزمایشی و زمینه‌یابی) پذیرفته می­شود.

در اینجا چند نمونه از موضوعات انتخاب شده که در قالب  مدل سازی معادلات ساختاری انتخاب شده نمایش داده میشود.

انتخاب موضوع تحلیل آماری معادلات ساختاری سبک هویت، تنظیم هیجانی ، رضایت زناشویی

انتخاب موضوع تحلیل آماری معادلات ساختاری سبک هویت، تنظیم هیجانی ، رضایت زناشویی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، سرمایه اجتماعی،سرمایه روانشناختی، اشتیاق شغلی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، سرمایه اجتماعی،سرمایه روانشناختی، اشتیاق شغلی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، رهبری اصیل،رفتار شهروندی سازمانی، اشتیاق شغلی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، رهبری اصیل،رفتار شهروندی سازمانی، اشتیاق شغلی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، سرمایه روانشناختی،صمیمیت زناشویی، توانمندی های منشی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، احساس پیوستگی،تنظیم هیجانی و سازگاری تحصیلی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، احساس پیوستگی،تنظیم هیجانی و سازگاری تحصیلی

انتخاب موضوع، تحلیل آماری، معادلات ساختاری، احساس پیوستگی،تنظیم هیجانی و سازگاری تحصیلی

در ارتباط با موضوعات بیشتر در حوزه علوم انسانی (مانند رشته‌های روانشناسی، علوم تربیتی و علوم اجتماعی، مدیریت و…) خدمات انجام می‌شود.

جهت انتخاب موضوع به قسمت مشاوره در انتخاب موضوع مراجعه کنید.

یا در خواست خود را با این شماره همراه:۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰ پیامک کنید.

جهت مشاوره در سایر  موارد به قسمت مشاوره پژوهشی مراجعه کنید.

یا در خواست خود را با این شماره همراه:۰۹۱۳۷۲۴۰۲۷۰ پیامک کنید.